美しさは自分でつくる。今日よりもっと美しく！

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美肌は質の高い睡眠で作られる。お休み前のハーブティーが快眠へと導きお肌を美しく！

2025/8/16  

「睡眠こそ美肌への近道」 あなたは毎日睡眠が十分に摂れていますか？ 「羊が1匹、羊が2匹・・・羊が100匹」はもういらない？ 眠くなるまで数えていたらかえって頭が冴えてしまいそうです。 [st_toc ...

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忙しい女性の新習慣｜肌バランスケアシートパックと内側からのケアで効率よく美しさアップ

2025/8/24

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ドイツ生まれの波動調整器ヒーリーで美容と健やかさを育む。豊かに生きる私になる方法

2025/8/23

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疲れやすいアラフォーでもできる「自分を整える小さな習慣」で毎日を豊かに

2025/8/17

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SHEZI奢姿SPF30は日焼け止めと肌のくすみケアが１本で可能!ワントーン明るく綺麗な肌へ

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脳を味方にすれば整形なしでも自分の顔は変えられる!２ステップで自分の憧れの顔にする

2025/8/16

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Mari

韓国の大学で美容を学ぶ社会人大学生
美自創というブログ名は美は自分でつくるという思いを込めています。
小さな今日の選択が、未来の美しさと自由につながる。私も学びながら、あなたと一緒に自分らしい毎日を作っていけたらと思っています。

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